letra B.

BEM-ESTAR.

O bem-estar define-se pela qualidade e não pela quantidade.
Não estamos bem se comermos muito, mas sim se comermos bem. Não estamos bem se estivermos um ano inteiro de férias, mas sim um mês inesquecível. Não estamos bem se sorrimos muitas vezes, mas sim se sorrirmos poucas vezes mas de forma pura e honesta. Não estamos bem se temos muitos amigos, mas sim se temos poucos mas bons. Não estamos bem se temos muitas namoradas, mas sim se temos uma que nos faz realmente feliz.
O bem-estar é aquilo que não procuramos todos os dias, mas acontece naturalmente.
É passar uma tarde inteira a fazer exercício, chegar ao fim do dia e, cansados, jantar no terraço e conversar noite dentro. É ver um filme de comédia com amigos. É acordar com o sol a bater-nos na cara, acordar bem-disposto e ligar a um/a amigo/a e gritar bem alto 'BOM DIA!', é sentirmo-nos frescos, enérgicos e activos. É passar um dia inteiro na praia com os amigos e, quando achamos que o dia não pode correr melhor, jantamos todos juntos e ficamos pela praia noite dentro. É lutar pela realização dos nossos sonhos.
Bem-estar não é felicidade, porque a felicidade é o que procuramos uma vida inteira e em algum momento da vida conseguimos sempre dizer que não somos felizes, e o bem-estar não procuramos, mas aparece na nossa existência quando menos esperamos.
Bem-estar, o lado B! da vida.